SEP et exercice et alimentation

SEP et exercice et alimentation

  • SquareLes bienfaits de l'exercice physique

    Souvent, les personnes atteintes de SEP arrêtent complètement le sport et limitent leurs activités physiques. Parfois même dès l’annonce du diagnostic. Par crainte de ne pas y arriver, ou pire, que la maladie ne s’aggrave. Dommage de se priver si tôt …

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  • SquareQuels sports choisir ?

    Du sport d’accord, mais lequel choisir ? Si aucun sport n’est contre-indiqué en soi, préférez une activité qui favorise l’endurance, comme la marche à pied, le vélo. Ou encore la natation, qui fait travailler l’ensemble du corps, sans risque traumatiq…

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  • SquareGarder une alimentation saine

    Associée à un peu d’exercice physique, une alimentation saine permet de garder une bonne hygiène de vie. Pour cette raison, Il est vivement conseillé aux personnes atteintes de sclérose en plaques de faire attention à l’excès de poids.

    Mais …

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